分腿腾越小排球（精选2篇）
分腿腾越小排球 第1篇
28
课
教学内容
1〉分腿腾越
2〉小排球（双手下手垫球）
教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
明确分腿腾越的练习步骤和动作要领，进一步了解小排球垫球技术。
学习分腿腾越，初步学会起跳动作，发展支撑跳跃能力；改进小排球双手下手垫球动作，发展灵敏、速度、协调等素质。
开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性思维和实践能力，培养学生勇敢顽强、团结协作等优良品质。
教学重点难点
分腿腾越：①双脚踏跳，腾空后推手
②踏跳有力，支撑有力，提臂要快
程序
同学们：
①你们觉得自己是一个勇敢的人吗？你有足够的勇气面对即将到来的挑战吗？
②老师曾经在体操课上出过丑，练习分腿腾越的时候坐在跳箱上下不来，真有点象偷油吃的小老鼠。今天我们也要学习分腿腾越，如果你们还想让历史重演，老师恐怕不能满足你们的要求。
③老师和你们一样，觉得成功其实离我们不远，只是当我们跨出第一步、第二步、甚至第三步的时候你给了自己多少信心。
④一睹风采：欣赏世界著名体操运动员的精彩表现。
①用FLASH展示分腿腾越的动作，揭示课题。
②用FLASH一一再现分腿腾越的动作结构
③用FLASH展示保护和帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。
①用FLASH展示中国女排二传手的精彩表现
②用FLASH展示小排球双手下手垫球动作：一插二夹三抬臂
插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。
夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。
抬：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的大动作迎击球，身体重心水平前移。
③结合FLASH讲解“垫球进网”的场地和规则。
④激励学生勇敢面对挑战，体验成功的喜悦。
程序
教学内容
主导活动
主体活动
组织队形
次数
时间
引导
一、 体育委员整队、报告人数
二、 舞蹈“兔子舞”
（1）单人跳
（2）前后搭肩跳
步骤：
1）教师导入
2）教师示范、提示
3）在音乐伴奏下教师领舞
要求：精神饱满，语言亲切。
步骤：
1） 学生由五列横队走成同心圆（男生在外圆，女生在内圆）
2） 学生观察理解
3） 在教师带领下练习
要求：热情奔放。
由五列横队走成同心圆
1
3
分
体验
三、 分腿腾越
动作结构：
分腿腾越动作由助跑、踏跳、第一腾空与推手、第二腾空和落地等几个有机联系的环节组成。
二、小排球
（双手下手垫球）
要领：
注视来球，一插二夹三抬臂。
步骤：
1）教师引导学生思考，激励学生质疑。
2）通过讲解和示范（分解动作和保护帮助），帮助学生解决问题。
3）指导学生分组
4） 教师巡视、辅导学生
5） 展示完整动作，激发学生的练习热情。
要求：
启发学生思维，营造良好学习氛围。
步骤：
1） 教师示范(错误动作)，从另一角度加深学生对正确动作的印象。
2） 指导学生分组
3） 教师巡回指导
要求：形象、敏感
步骤：
1）积极思考问题，认真观察教师示范，理解动作要领。
2）组长带领下分解练习：
①助跑踏跳
②俯撑，蹬地成分腿立撑，推手成并腿站立。
③第一腾空和推手
④第二腾空和落地
3）在保护和帮助下尝试完整练习
4）各组进行交流、评选创造奖
要求：
①积极思维，勇于实践
② 学会保护和自我保护
步骤：
1）学生观察纠错，展示正确动作
2）学生依据自身掌握情况，分组练习
巩固组：花式垫球
提高组：垫球进网
3）交流经验，加深体验。
要求：自信、积极
分五组进行
组织：
学生根据自身情况分组
2
2
1
4
5
3
10
分
回顾
一、 放松——科幻舞蹈
二、 课堂小结讲评，收回器材，师生道别。
步骤：
1）教师引导：科幻与现实同在，努力与成功同行。
2）带领学生在音乐伴奏下跳舞
3）和学生交流，小结。
要求：简洁、明快
步骤：
1）欢乐齐舞
2）积极交流，交换体验。
要求：积极放松
组织：圆
分腿腾越小排球 第2篇
小学体育保健课教案设计〈学案〉2001/5/26
小学五年级上册28课
第
28
课
教学内容
1〉分腿腾越
2〉小排球（双手下手垫球）
教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
明确分腿腾越的练习步骤和动作要领，进一步了解小排球垫球技术。
学习分腿腾越，初步学会起跳动作，发展支撑跳跃能力；改进小排球双手下手垫球动作，发展灵敏、速度、协调等素质。
开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性思维和实践能力，培养学生勇敢顽强、团结协作等优良品质。
教学重点难点
分腿腾越：①双脚踏跳，腾空后推手
②踏跳有力，支撑有力，提臂要快
程序
同学们：
①你们觉得自己是一个勇敢的人吗？你有足够的勇气面对即将到来的挑战吗？
②老师曾经在体操课上出过丑，练习分腿腾越的时候坐在跳箱上下不来，真有点象偷油吃的小老鼠。今天我们也要学习分腿腾越，如果你们还想让历史重演，老师恐怕不能满足你们的要求。
③老师和你们一样，觉得成功其实离我们不远，只是当我们跨出第一步、第二步、甚至第三步的时候你给了自己多少信心。
④一睹风采：欣赏世界著名体操运动员的精彩表现。
①用FLASH展示分腿腾越的动作，揭示课题。
②用FLASH一一再现分腿腾越的动作结构
③用FLASH展示保护和帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。
①用FLASH展示中国女排二传手的精彩表现
②用FLASH展示小排球双手下手垫球动作：一插二夹三抬臂
插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。
夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。
抬：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的大动作迎击球，身体重心水平前移。
③结合FLASH讲解“垫球进网”的场地和规则。
④激励学生勇敢面对挑战，体验成功的喜悦。
程序
教学内容
主导活动
主体活动
组织队形
次数
时间
引导
一、 体育委员整队、报告人数
二、 舞蹈“兔子舞”
（1）单人跳
（2）前后搭肩跳
步骤：
1）教师导入
2）教师示范、提示
3）在音乐伴奏下教师领舞
要求：精神饱满，语言亲切。
步骤：
1） 学生由五列横队走成同心圆（男生在外圆，女生在内圆）
2） 学生观察理解
3） 在教师带领下练习
要求：热情奔放。
由五列横队走成同心圆
1
3
分
体验
三、 分腿腾越
动作结构：
分腿腾越动作由助跑、踏跳、第一腾空与推手、第二腾空和落地等几个有机联系的环节组成。
二、小排球
（双手下手垫球）
要领：
注视来球，一插二夹三抬臂。
步骤：
1）教师引导学生思考，激励学生质疑。
2）通过讲解和示范（分解动作和保护帮助），帮助学生解决问题。
3）指导学生分组
4） 教师巡视、辅导学生
5） 展示完整动作，激发学生的练习热情。
要求：
启发学生思维，营造良好学习氛围。
步骤：
1） 教师示范(错误动作)，从另一角度加深学生对正确动作的印象。
2） 指导学生分组
3） 教师巡回指导
要求：形象、敏感
步骤：
1）积极思考问题，认真观察教师示范，理解动作要领。
2）组长带领下分解练习：
①助跑踏跳
②俯撑，蹬地成分腿立撑，推手成并腿站立。
③第一腾空和推手
④第二腾空和落地
3）在保护和帮助下尝试完整练习
4）各组进行交流、评选创造奖
要求：
①积极思维，勇于实践
② 学会保护和自我保护
步骤：
1）学生观察纠错，展示正确动作
2）学生依据自身掌握情况，分组练习
巩固组：花式垫球
提高组：垫球进网
3）交流经验，加深体验。
要求：自信、积极
分五组进行
组织：
学生根据自身情况分组
2
2
1
4
5
3
10
分
回顾
一、 放松——科幻舞蹈
二、 课堂小结讲评，收回器材，师生道别。
步骤：
1）教师引导：科幻与现实同在，努力与成功同行。
2）带领学生在音乐伴奏下跳舞
3）和学生交流，小结。
要求：简洁、明快
步骤：
1）欢乐齐舞
2）积极交流，交换体验。
要求：积极放松
组织：圆
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