二年级 《体育与健康》（精选14篇）
二年级 《体育与健康》 第1篇
《体育与健康》教研课教案设计
临海市大洋中心小学 金慧敏 授课年级 二年级
教案设计主题
快乐的小兔子
学练内容
跳跃、 滚翻
学练目标
1. 通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2. 使学生在活动中掌握简单的跳远动作与滚翻的方法，发展跳远能力，提高学生灵敏、协调和力量等素质。
3. 培养学生积极思考、团结协作的优良品质和创新精神。
教学顺序
教师活动
学生活动
组织图形
情
景
导
入
1.教师通过故事导入课题：从前有一群快乐的小兔子。
2.师生学练兔子舞。
4. 教师建议分小组集体跳兔子舞比赛。
1. 四列横队集合，听老师讲故事进入情景。
2. 快乐地学跳兔子舞。
3.小组集体跳兔子舞比赛。
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▲
情
景
的
展
开
情
景
尾
声
一.跳越练习：
1.故事展开：突然，有一只小兔子说：“小河的对岸有一片绿油油的草地。”
2.教师引导学生自设呼啦圈进行跳跃练习。
3. 教师口哨指挥。
二.自由滚翻练习：
1.故事继续展开：小兔子来到草地上自由玩耍。
2.教师引导学生做不同方式的滚翻练习。
3.教师巡视、指导，保护、帮助。
三.跑、跳练习：
1.“在小兔子玩的高兴时，突然出现了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河对岸”
2.教师引导学生进行创造性地跑、跳练习。
3.教师排扮演大灰狼。
一.钻、搬运练习（收回器材）
1.小兔子回家
2.教师引导学生钻过山洞，把今天的收获搬回家
3.教师用激励性语言小结。
一.小兔子探索性学练
1.学生展开丰富的想象。
2.自由讨论、商量如何摆放呼啦圈。
3.自行摆放呼啦圈，并尝试练习1次。
4.集体“渡小河”
5.要求：双足跳。
二.小兔子创造性学练（1）
1.学生继续想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。”
2.学生自由练习各种方式的滚翻。
4. 学生接受教师适当的指导练习。
三.小兔子创造性练习（2）
1.学生想象“大灰狼”在后面，尽快逃跑。
2.学生选择不同方式的跑或跳练习。
3.要求：在安全通过的基础上，求最快速度通过。
一.放松练习
1.学生在教师引导下把回收器材作为放松练习。
2.学生用不同的方式连续钻过呼啦圈，然后将圈放在垫子上搬回。
3.学生自评本节课的学习体会。
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预计负荷与密度
场地与器材
课后小结
全课平均心率
110次
篮球场一片
呼啦圈24个
大海绵垫4块
录音机一台
练习密度
35%——40%
二年级 《体育与健康》 第2篇
课 题 各种方式单、双脚跳 课时 第 27 课时
中心备课人 二次备课人
教学目标 1.进一步发展学生身体灵巧性和动作的协调性；
2.发展身体位移速度、灵敏反应等能力；
3.培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力
教学重点 蹬地跳起和落地的方法
教学难点 动作连贯 协调
教学准备
教 学 过 程
设计意图 教 学 流 程 解析与拓展
一、课堂常规：
1.集合整队、检查人数、检查服装 师生问好 2. 宣布本课内容要求
二、准备活动：
1.慢跑一圈
2.模仿动物跳练习，要形象逼真。
三、单、双脚跳：
1.教师边讲解边示范
2.学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习
3.教师口令引导学生进行练习
4.将学生分小组进行练习
5.巡视并指导纠正学生的错误动作
6.同伴之间相互观察相互学习
四、游戏：巧过拦截区
1讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全
2.将学生分组进行比赛
3.评选比赛中表现优秀的学生及小组
五、小结
小结本课、提出意见、下课。归还将器材
二年级 《体育与健康》 第3篇
课时 第21 课时
中心备课人 二次备课人
教学目标 通过学习使95%的学生初步掌握篮球的基本知识、基本技能
通过教学，使学生掌握控球、运球的技能。
在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。
教学重点 学生掌握基本运球技能，能完成行进间运球
教学难点 运球时学会用手指运球，而不是手掌
教学准备 篮球10个
教 学 过 程
设计意图 教 学 流 程 解析与拓展
通过运球比赛，不仅激发了学生主动学
习的热情，更让学生在比赛中巩固所学内容
一、课堂常规
1. 师生问好
2. 宣布课堂内容
二、复习控球
分组练习： 5人一组，纵向排列，每排第一个拿球，在原地拍球5次，然后马上跑到队伍后面，第2个在球弹起后落地前接上去拍，后面的同前面一样。
三、运球要点讲解示范
1.运球要点讲解：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部 (这样比较容易控制球)，。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。去断球，谁被断了就跟断球的人互换位置. (游戏注意安全，不要被球砸中，不要与同学撞到一起,注意保护自己)
2.运球难点：运球时手指如何放松，以及拍球时力度的掌控
3.动作示范：注意采用正面与侧面示范相结合，在示范过程中提醒学生容易出现的错误动作。
四、运球比赛
1. 分组：把全班男女均分成4组
2.讲解规则： 4队全部站在篮球一端线，每队第一个拿球，听到老师哨声响后同时运球向篮球场另一头运去，越过路线后马上返回，当返回到原来位置时马上把球交给站在第2 的同学，第2个同学应做与第一个同学一样的运球，最后看哪队最快完成，最慢的一队全队做15个俯卧撑，第三的10个，第二的5个
3.组织比赛：用哨声宣布比赛开始，监督学生遵守比赛规则，对没有越过中线或底线的同学必须要重新越过线后才能继续比赛
五、结束
1. 用哨声集合
2. 对课堂进行小结，小结学生课堂中运动参与以及课堂纪律的表现情况 。
3. 带领学生做放松运动
4. 安排学生回收器材
二年级 《体育与健康》 第4篇
指导思想：
本课以贯彻学校教育要“树立健康第一”指导思想为指针，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标，在教学过程中给学生较大的自主空间，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣，教学中注重以情育人，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬。
教材分析：
该教材是小学二年级的投掷教材，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。因此，在本课持轻物投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。
学情分析：
二年级学生的注意力时间短，但由于学生活泼好动，求知欲强，爱表现自己，因此，本课所选内容接近学生的生活，给学生设定情境，让学生在玩中学，这样有利提高学生的学习积极性和主动性。
学习目标：
1、知识目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。
2、技能目标：使学生掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。
3、情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。
学习内容：
1、持轻物投准
2、游戏：越过障碍投准接力
教学重点和难点：
1、创造多种投掷方法，体会用力的正确顺序。
2、用力均匀适度、动作协调连贯，投准目标。
教学过程：
1、课堂常规
⑴、集合整队、师生问好、安排见习生、检查服装、宣布本课内容。
⑵、队列练习（原地各种转法、原地踏步走）。
2、准备活动
学生以小组为单位进行自然地形的慢跑，然后听到教师口哨示意后，进行各小组的热身操练习。
3、创设情景，引起动机
通过师生对话让学生进入课堂，以学做“八路军”小战士为内容，创设情景，设计游戏。让学生投入到整个教学过程中，通过层层考验，成为一名优秀的小战士。让学生学会像小战士一样听指挥，快速融入课堂教学中。以教师带领学生开赴抗日战场为准备活动，在活动中使身体得到充分的热身和准备。引用小八路练本领的故事情境，引导学生学习小八路那样，运用各种方法进行投准练习，把沙包投进水桶里（学生运用各种投掷的方法进行投掷，目的就是练习投掷沙包的准确度，提高沙包投准的兴趣）以比赛的方法进行练习。
4、主教材持轻物投准技能技巧的学习
教师示范真确的投掷动作，使学生掌握投掷的方法，对动作的结构和顺序有一定的理解，培养学生善于观察，相互交流与学习的能力及增强学生爱国情操。
⑴、教师引导学生想象“小八路军”战士在战场上投手榴弹的动作，模范战士的投掷动作 , 徒手练习。
⑵、情景教学，准备上战场奋勇杀敌。引导学生思考怎样才能使你的手榴弹投得更准。让学生带着疑问去实践和体会。请有代表性的学生做示范展示。这符合学生好表现的心理。
⑶、学生进行模仿练习。将队伍调整成四组投掷。
⑷、比一比，赛一赛，看谁的沙包投得准。要求学生投掷要准。
5、游戏：越过障碍投准接力
让学生拿着沙包，教师简单地给学生讲解示范一下游戏的方法“同学们，认真看老师把游戏的完整过程做一遍好吗？”然后，让学生分四小组进行接力比赛。把最后获得胜利最多的小组进行小小的奖励。
6、放松小结。
放松环节：我运用了一个通过使学生在地上翻滚的游戏，来结束本节课整个教学，让学生完全的放松身心，使最后的课堂环节也充满学生的笑声。
小结 ：集中学生做简单评价，并运用鼓励性的语言鼓励学生们！这节课中你们学的开心吗？经过这节课你们会变得勇敢吗？你们从中学习到什么呢?”让学生在自我思考和评价中结课。
7、师生告别收拾器材。
二年级 《体育与健康》 第5篇
初二年级体育与健康公开课教案设计
教学内容
1、 展弹跳素质
2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
教学目标
1、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。
3、培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
教学内容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
课堂常规
1次
1、教师提前到场地准备器材
2、 接受体委的报告，向学生问好。
3、 宣布本堂课的内容与目的
1、 体委整队，检查人数，向老师报告。
2、 向老师问好。
组织：四列横队
队形：
要求：精神集中，认真听讲，明确目标。
准备活动
1次
观察，纠正姿势
1、体委带领慢跑两圈
2、做好6-8节准备操
要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。
跳橡皮筋接力游戏
2次
教师简述游戏规则，强调安全。
按顺序进行，相互勉励，为全组加油。
组织：全班分成四组。
队形：
+++++++
+++++++
+++++++
+++++++
学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
1次
1、 简要讲解示范起跳技术的特点，使学生知道怎样选择起跳腿。
2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳脚的踏板动作。
了解最后三步的技术要求，包括助跑过程中不凑步子。
1、 学生集体模仿，然后让学生独立完成，体会起跳动作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。
组织和队形同上。
学习蹲踞式跳远的助跑与起跳
3、 跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。
4、 指导学生应用刚学的技术跨越一定的障碍物
2、 跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前上方摆动，两臂积极配合上摆。
3、 根据自己的能力做三步，五步助跑起跳。引导学生相互观察，比较动作完成的质量。
4、认真听讲，注意应用技术动作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势，缓冲落到垫子上。
组织：全班分成四组
队形：
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
教师
要求：蹬地动作正确，
蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆
组织：全班分成四组
队形：同上。
要求：充分应用所学的技术。
结束部分
1次
指导学生小结，答疑，组织收还器材，下课作业：课后练习20次3-5步助跑起跳。
小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑，收还器械。行礼解散。
组织：同上
队形：同上
要求：调动起学生学习的积极性和兴趣。
场地器材
标枪：8根
垫子：4块
皮筋：2根
课后小结：
+++++++++++
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二年级 《体育与健康》 第6篇
（一）指导思想与理论依据
按照中国教育改革发展纲要的精神和小学体育教学大纲要求，根据国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。
（二）教学内容
本课内容选自北京版二年级体育教材迎面接力跑和创编游戏“抢救物资”。
（三）单元课次
迎面接力跑共分为三次课，本次课为第二次课。
（四）教学背景分析
1.教学内容分析
在定距离跑的基础上进行迎面接力技术的学习，初步掌握迎面跑动传接棒的方法，改进跑步姿势，同时为水平二迎面接力跑技术的提高打下基础。
2.学生情况分析
我校二年级学生人数在30人左右，每个班身体素质较差的学生都有1——2名较差的学生，组织纪律性不是很好，男生较多，再加上低年级学生好动、活泼的天性，所以在课的活动形式设计上有些收紧；其次，学生在一年级时做过迎面的游戏，但对具体动作方法了解较少。
（五）教学目标
1、通过学习了解迎面接力跑的意义，掌握错肩跑进的方法。
2、能做出正确的迎面接力传接棒的动作，能在快速跑动中完成传接棒。
3、通过接力跑的练习提高学生的奔跑能力和准确的判断能力。
（六）教学重难点
教学重点：能做出正确的迎面接力传接棒的动作和错肩跑进。
教学难点：在快速跑动中完成传接棒。
口诀：右递右接前后摆
（七）教学过程
（1）开始部分 4分钟
主要内容：课堂常规 、队列练习
（2）准备部分 10分钟
主要内容：各种姿势跑的热身和行进操
（3）基本部分 22分钟
主要内容 学习迎面接技术
游戏:抢救物资
(4)结束部分 4分钟
主要内容: 请你找我这样做及小结
（八）主教材教学流程设计
课堂常规；热身运动；慢跑游戏加各种姿势的跑；行进操；找朋友；错肩握手；错肩跑进；送朋友礼物；游戏：抢救物资；请你跟我这样做；小结本课
（九）本课特点
1、灵活选择和运用教学模式和教法，发挥优势。
2、实施多元评价，关注全体学生，关注教学过程。
3、轻松突破重难点，提高学习效率。
（十）运动负荷设计
1.预计练习密度：35%左右
2.全课平均心率：120—130
教材
跑
教学重点
错肩跑进
教学内容
迎面接力
教学难点
迎面传接棒的技术动作
教学
目标
1、通过学习了解迎面接力跑的意义，掌握错肩跑进的方法。
2、能做出正确的迎面接力传接棒的动作，能在快速跑动中完成传接棒。
3、通过接力跑的练习提高学生的奔跑能力和准确的判断能力。
教学顺序
课的内容
组织、教法、学法与要求
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1、军体整队，师生问好。
2、教师宣布上课内容
3、检查服装，安排见习生
4、队列练习
（1）三面转法
（2）踏步走
变队
二、热身运动
1、慢跑游戏加各种姿势的跑
（1）慢跑2圈
（2）侧向跑
（3）组数游戏
2、行进操
三、主要内容
（一）、
1、 找朋友
目的：
通过握手来解决解决接棒方法
2、遇见朋友
（1）、错肩接递棒行进
（2）、错肩慢跑进
（3）错肩快速跑进
3、送朋友礼物
目的：巩固迎面接力跑的动作
四、放松与小结
1、请你跟我这样做
2、小结本课
3、下课
* 组织与策略一：
1、整理队伍
2、师生问好
3、明确课堂要求，并注意安全
4、提前分成四组，进行小组评价。
组织与策略二：
1、讲解示范热身活动规则要求
2、带领学生进行热身活动
3、评介学生课堂纪律
* 组织与策略一：
提问小朋友朋友相见有哪几种握手的方法。点出握手的方法：
1、右手握右手
2、左手握左手
3、教师讲解示范，提出动作要求：左脚在前，成前后开立，使用同一只手。
4、组织学生散点练习
* 组织与策略二：
1、错肩：面对面行进，在右手握棒时应向右错肩走进。
2、教师示范。
3、进过体验，在体验中进行表扬、评价。
要求：在接棒点接棒，到接棒点时伸出手臂接棒。
* 组织与策略三：
1、15米左右迎面接力中等以上速度跑的练习
2、比一比谁的交接棒技术好
3、25米左右迎面接力跑比赛
3、比一比哪一组又快又好
4、教师表扬、评价
* 组织与策略：
1、组织学生进行放松
2、小结本课
3、与学生再见
* 学习与步骤一：
1、精神饱满动作迅速
2、认真听上课要求
* 学习与步骤二：
1、仔细看教师的示范
2、积极参与到热身活动中
3、要求充分活动开身体
达到热身目的
* 学习与步骤一：
1、能明确两种握手方法
2、认真看示范动作
3、按照要求练习
（1）集体练习：做出习惯性脚在前的起跑动作(左脚在前）
（2）小组交换观察，再练习
（3）原地徒手摆臂接力给棒练习（为避免伸直手臂跑，影响速度）
* 学习与步骤二：
1、学习向右错肩行进方法
2、认真看示范动作
3、经过练习得出右手错肩跑进的方法
* 学习与步骤三：
1、认真看示范
2、按照要求进行练习
3、进行比赛
* 学习与步骤：
1、根据要求放松身体
2、认真听老师小结
3、和老师再见
场地
器材
标志桶12个、接力棒4根
平均
心率
120
练习
密度
30
运动
强度
心理
负荷
课后
摘记
二年级 《体育与健康》 第7篇
一、指导思想：
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣;竞赛中提高运动技能。
二、学练目标：
1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三、学练内容：
多种形式的实心球投掷与游戏
四、学生情况：
初二(4)班共有学生40人。该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教材分析：
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢?因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“搬运炸弹”、实心球的投远和投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、课的流程
1、师生交流、宣讲本课内容、目标
2、游戏：旅游观光、搬运炸弹——培养学生团队协作精神和投掷兴趣;达到活动身体，导入课题的目的。
3、多种形式的实心球投掷练习、实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展;使学生创新意识得到培养;使学生主动学习，积极思考;使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识;使学生超越自我，体验到成功的乐趣。
4、组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励学生。
5、搬运接力跑游戏——提高运动能力，增强体质;激发兴趣体验成功的快乐
6、藏族舞——愉悦身心，放松肢体
7、小结
七、课的特色与创新
1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课，设计了“搬运炸弹”、实心球投远或投准、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现。
2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。
3、以游戏观光旅游和搬运炸弹取代旧模式下的准备部分，旧模式下的慢跑，徒手操往往脱离课的目标仅起到热身的作用，而这个设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
4、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台，课中学生可以选择练习教师推荐的投掷方法中的一种或几种，也可以练习自己创编的。并且专门安排了自创动作练习和小组自编投远或投准游戏时间及展示成果时间。教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动，让学生体念到成功的快乐。
二年级 《体育与健康》 第8篇
一、指导思想：
本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。
二、学情分析：
由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，积极参与完成各项活动，具有一定的竞争合作意识与分组竞赛能力。
从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中提供主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，特别是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时间短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。
三、教材分析：
当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表现在两个方面：伸髋（跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度）；鞭打扒地（着地时的积极性、速度、方法、距离和效果）。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群，特别是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，可以使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时间，提高前摆速度。缩短前摆时间，是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,从而加大其向前摆动幅度，带动髋部积极前送，不仅可增加步长，为大腿积极主动下扒着地创造有利条件。
四、教学目标：
1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；
2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。
五、教学重、难点：
教学重点：伸髋与鞭打扒地。
教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。
六、教学方法与手段：
教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。
七、教案设计设计
班级：初三9班 人数：40 时间：20xx.03.24 教师：黄仁波
教学内容
拖重跑
重点：伸髋与鞭打扒地
难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触
教学
目标
1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；
2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。
课堂结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
预计时间、运动负荷
次
量
时
身
心
激
活
1. 课堂常规
学生慢跑400m
热身操
①头部运动
②肩关节运动
③扩胸运动
④腹背运动
⑤弓步压腿运动
⑥仆补压腿运动
⑦膝关节运动
⑧手腕踝关节运动
4.摆臂练习
快速小碎步练习
1.1指定集队地点，检查学生服装，接受体育委员汇报；
1.2向学生问好；
1.3宣布本课学习内容及要求。
2.1组织学生在田径场上慢跑。
3.1教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习；
3.2语言激励调动学生积极性，达到热身效果。
4.1教师示范、讲解摆臂动作的要领，指导学生按节奏练习；
4.2观察学生练习情况，对动作练习效果不好的同学进行辅导。
5.1教师讲解示范、学生练习
5.2巡回指导
1.1按指定地点站队；着装符合上课要求，动作“静、快、齐”；
1.2向老师问好；
1.3明确本课学习内容及要求。
2.1全班成一路纵队绕田径场圆慢跑1圈。
3.1学生跟随教师的口令，进行热身操练习；
3.2 热身操准确到位，舒展大方，各关节要充分活动开。
4.1模仿练习，舒展有力，动作到位；
4.2体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象；
5.1理解并模仿练习，舒展有力，动作到位；
1.1组织：四列横队成体操队形。
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2.1要求: 学生在慢跑的过程中，身体尽量放松，双臂前后摆动，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身体快速进入运动状态。
3.1组织：四列横队成体操队形；
3.2学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性；
3.3教师声音洪亮，富有感召力。
4.1要求：两脚前后开立，重心在前脚上，两眼平视，虚握拳，肘关节弯曲90度。摆动时以肩为轴，前后摆动，两臂与身体之间的空隙教小。
5.1目标与要求：发展学生的步频、身体素质和控制身体的能力。
1
1
1
1
小
/
中
小
/
中
小
/
中
小
/中
1’
2’
3’
1’
课堂结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
预计时间、运动负荷
次
量
时
身
心
发
展
1.反应式起跑
目的：反应式起跑在比赛中（考试中）并没有直接用到，只是为了训练运动员的反应能力及腿部力量，这些不同的训练方法令训练过程变得有意思，且这些方法都是非常有用的。
2.拖重跑
作用：训练蹬地阶段动作技术和专项力量。同时还迫使身体重心有一定程度的前压，提高跑动中用力的向前性。
.放松跑400米
1.1从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作真正的含义；
1.2学生练习，教师观察，并进行纠错，除了个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导
2.1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习
2.2组织学生练习
2.3观察和巡回指导
3.1组织学生在田径场上慢跑,一边跑一边提示学生做一些肌肉放松动作。
1.1学生认真听，仔细看老师做示范；
1.2学生认真做练习，仔细观察前排学生的动作，思考改进自身做得不对的地方
2.1听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用，明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习
2.2按要求进行练习，体会途中跑时步幅与步频的关系，改进跑姿，尤其是要保持高重心。
2.3相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。
3.1全班成一路纵队绕田径场圆慢跑1圈，一边跑一边按教师的提示做肌肉放松练习。
1.1组织：四列纵队，听教师的指令进行集体练习，起跑后加速30米，反复体验起跑后的感受，每人练习5——8组；
1.2要求：注意力集中，遵守纪律，积极学习，动作规范。
2.1组织：拖重物稍轻，女生为7.5千克，男生为10千克，跑距60——80米，每人练习5——8组；
2.2要求：①避免拖重超重；
②拖重物跑是支撑腿尽量蹬伸，摆动腿高抬，尽量把髋关节向前带开，形成大振幅跑动；
③确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。
3.1由于拖重物跑在跑的训练中增加了跑的阻力，容易造成下肢各关节的疲劳，因此在训练后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后进行适度的肌肉拉伸，最后进行肌肉按摩。
5/8
5/8
1
中
大
小
/
中
7’
20’
3’
课堂结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
预计时间、运动负荷
次
量
时
身
心
调
节
1. 放松与交
流；
2.布置课后作业；
3.归还器材，下课。
1.组织、引导学生边放松边交流本课学习感受；提议交流内容围绕自我在学习拖重跑时遇到的问题与不足，以及改进方法进行交流；
2.结合学生交流的内容，进行总结；
3.制定课后锤炼作
业，组织收还器材，
宣布下课。
1.学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会；
2.明确课后锻炼作业，自觉认真实施；
3.收回器材。
要求：
1. 积极思考，踊跃发言；
2.各组积极主动的协助老师收还器材。
小
2’
预计练习密度： 35%-40%
预计心率：120～180次/分
场地：田径场
器材： 标志物六个，牵引杠铃片7块
教学反思：
二年级 《体育与健康》 第9篇
体育课说课稿新北区浦河小学：常 青一、教材分析本课为苏教版《体育与健康》(水平三)五年级第一学期第2课《武术》组合动作（三）。武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。二、学情分析1、小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。2、五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。三、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：掌握组合动作（三）动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。教学重点：上步搂手马步击掌、弓步双摆掌教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。 四、教学方法运用1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。2、学法本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。五、场地设计与组织如要借班上课，教师与学生相互之间缺少了解，配合不够默契，所以在上课和练习队形上不会进行大的调整。考虑到学生的个体差异，以学生自由结合、散点为主。六、教学过程（一）导入（13′）1、师生相互介绍（抱拳礼）问好。（1′）2、小游戏：“模仿秀”猜猜是什么动物。（3′）组织形式：（1）教师模仿动物的体态，让学生猜。（2）让学生上前模仿，有其他学生竞猜。（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？设计意图：利用教师憨厚的表演，充分调节活跃课堂气氛，缩短师生间的距离，在此安排“模仿秀” 目的主要是，为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生，从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，有可以起到做准备活动的作用。3、热身运动（4×8）（3′）（1）肩部运动 （2）腰部运动 （3）踢腿运动（4）劈叉练习 （5）燕式平衡 设计意图：学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。4、欣赏短片（屠洪刚：中国功夫）（4′）设计意图：利用片中悦耳的歌声和英姿飒爽的武术动作表演来创设情境，从而感染学生。让学生体验中华武术的真正含义。进一步刺激学生的兴致，为后面更好的上好课打下扎实的基础。5、语言导入（2′）同学们，短片中的画面主要是以什么为主？画面中的精彩表演给你怎样的感受？想不想学武术？（宣布本课内容、出示动作图解）武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。（二）展开（24′）1、教师示范表演（2′）（1）上步搂手马步击掌预备式：并步站立. 左脚向左侧上一步，上体左转90度；左手向左搂手握拳，拳背朝下。上动不停，右腿前上一步成马步；左拳收至腰间，右掌向前推击的同时、上体向左拧转90度，目视右掌。（2）弓步双摆掌右腿伸直，上体左转45度成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。设计意图：俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。2、学生尝试（19′）（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。（3′）组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。设计意图：武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。（2）学生自由组合，体验动作。（5′）组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。（3）自由体验（6′）组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。3、集体练习，汇报表演。（5′）组织形式：（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。 （2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。 （3）留一些时间，让学生上前表演。 （4）学生相互观察、交流、评价。设计意图：（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。4、游戏活动：斗智（3′）场地准备：空地和垫上均可。设计意图：调节学生身心，培养机智，发展腿部力量。游戏方法：（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。（2）教师发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。规则：（1）对抗时，只许用掌、勾，不许用拳打。（2）任何一只脚移动，就算失败。（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。（三）放松，师生道别（3′）1、放松运动（伴奏：萨克斯音乐）（2′30″）组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。2、师生“抱拳礼”道别（30″）设计意图：上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。
二年级 《体育与健康》 第10篇
一、指导理念
本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实践能力，同时进行思想品德教育。
二、主要教学原则
1、 全体性原则
在课堂教学中力求面对全体学生，在课前、课中、课后研究不同层次学生情况和学习需要，利用师生之间的双向交流获得教与学的信息，在教学目标、教学内容和练习方式上力求体现教学的层次。
2、 全面性原则
在教学内容上力求发掘教材中的知识因素、技能因素、思维因素，全面完成课堂教学目标。
3、 主体性原则
营造发展学生个性、创造性的学习环境，充分体现学生为主体，寓技能学习和发展身体素质于游戏之中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中培养自信、合作等良好心理品质，体会体育运动的快乐。
三、达成目标
1、 基本掌握变向跑技术，并应用于实际上。
2、 发展学生身体素质。
3、 培养学生创新、团结协作、竞争意识。
四、教学内容
1、变向跑。
2、展示利用轮胎进行队团协作练习。
五、课的设计思路
1、根据年龄特点设计 本课学生是初二年级，性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式。
2、根据教学目标设计 这一学期教学目标之一：基本掌握变向跑技术；发展学生身体素质。本课以废旧自行车轮胎和蓝球作为器材，教学方法和内容都围绕它们展开。
3、在课中为了保证学生们活动时间，组织教学形式以分组练习为主。
4、转变以教师为中心的传统体育教学观念，在教师指导下，学生由被动学习、被动的接受变为主动参与的学习主体。
5、音乐、游戏寓于体育教学，让学生们在轻松、愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限快乐。
《体育与健康》全国展示
年级：初二（2）班 人数：40人 执教：梁光华 指导： 庄弼 廖泳光 xx年12月
学习目标
4、 基本掌握变向跑技术，并应用于实际上。
5、 发展学生身体素质。
6、 培养学生创新、团结协作、竞争意识。
场地器材
1、 旧自行车胎50条
2、 标志10只
3、 篮球22个。
学习内容
1、 变向跑
2、展示利用轮胎进行队团协作练习
教学顺序
集队—热身运动“大家都来动一动”—游戏：“反应与合作”—变向跑—展示利用轮胎进行队团协作练习─学生评价—放松：“画山绣水肇庆情”舞蹈—教师小结、师生再见
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应
负荷
一
1`
一、集合队伍：快、静、齐。
二、讲文明、懂礼仪，仪表端庄，服装整齐。
三、学会保护，安全教育。
一、养成良好的纪律作风。
二、培养讲文明、懂礼仪的好习惯。
三、利用安全知识，保护自已。
一、体育委员集队，检查人数。
二、师生问候，检查服装。
三、安排见习生。
二、1 教师提出问题，引导学生进入课堂学习。
2 教师宣布课的目标、内容。
一、学生在体育委员指挥下集队。
二、师生相互问候，明确学习目标和内容。
二
3`
五、全体学生，快乐地活动身体。
五、1培养学生锻炼前热身意识，调动学生情绪。
2发展协调性。
小
四、热身运动“大家都来动一动”
1、并脚前后小跳，同时拍掌。
2、双腿前后交叉小跳，同时拍掌。
3下蹲运动。
4、高抛轮胎，同时拍掌。
四、热身运动“大家都来动一动”
1、并脚前后小跳，同时拍掌。
2、双腿前后交叉小跳，同时拍掌。
3下蹲运动。
4、高抛轮胎，同时拍掌。
五、学生以体操队形散开。
三
4`30＂
六、全体学生积极参与，在遵守规则的前提下，努力竞争。
六、培养学生遵守规章制度习惯和团结合作精神。
中
五、游戏：“反应与合作”
1、一人踩一个轮圈。
2、谁的轮圈站着人最多。
五、游戏：“反应与合作”
1、一人踩一个轮圈。
2、谁的轮圈站着人最多。
六、讲述游戏要求。
四
17`
(10`)
2`30＂
1`
1`
1`
4`30＂
(7`)
1`
3`
1、全部学生进行练习。
2、基本掌控变向跑技术，并且会应用。
3、学生根据要求，全情投入。
4、通过轮胎多人组合练习，让学生懂得如何求生的技能意识。
1、 培养学生团结合作、刻苦耐劳、竞争意识和社会公德心。
2、 发展学生的个性和创造能力。
3、 培养学生对体育锻炼的兴趣。
中
小
中
六、变向跑
(一)学习变向跑技术
1、学生自编标志和跑练习
2、学生展示、点评。(图一)
3、教师讲解、示范。(图一)
4、教师领做动作。(图一)
5、两人一组练习。(图二)
（1）正规练习。
（2）结合实际防守练习。
（二）应用变向跑技术
1、教师讲解示范、启示。(图三)
2、两人一组做蓝球或足球带球过人变向跑练习。
(图二
(一)学习变向跑技术
1、教师诱导学生发挥想像力,并唱一段“一分钱”歌词调动气氛。
2、找两名学生展示、比较动作优点。
3、教师讲解变向跑动作要领：重点（1）身体重心下降。（2）身体重心东西侧移。（3）重心腿蹬地。示范3次：原地左、右变向动作，完整变向跑动作。
4、教师领做动作3次：
1、学生要在教师唱完一段“一分钱”歌词前完成自编标志的摆放。
2、两名学生展示
3、学生留心视听。
4、学生跟随教师做动作。
5、学生根据要求，进行变向跑练习。
（二）应用变向跑技术
1、学生留心视听。
2、3学生根据要求，进行变向跑应用练习。
五
3`
9`
3`
5`
1`
大
中
中
3、四人一
组做蓝球或足球带球突破防守接球练习。(图四)
七、展示利用轮胎进行队团协作练习
1、五人自由组合同时踩一个轮胎移动。
2、按上述方法进行集体比赛。
（1）距离竞赛。
（2）时间竞赛。
3、二组学生展示，然后谈体会。
原地左、右变向动作，完整变向跑动作。
5、教师巡视和参与学生练习
（二）应用变向跑技术
1、教师示范、启示四次。
2、3教师巡视和指导。
八、展示利用轮胎进行队团协作精神练习
1、教师巡视。
2、（1）距离竞赛，教师参赛，学生做裁判。
（2）时间竞赛，教师喊号计时。
3、选学生谈体会。
七、学生根据本人水平或友情组合进行队团协作练习，评价体会。
六
4`30”
全体学生在音乐的伴奏下进行放松。
发挥学生想象和创造能力。
小
八、放松：“画山绣水肇庆情”舞蹈
《胜是桂林山，赛过西湖水。星湖美景惹人醉，湖光潋滟奇峰秀。红棉挺拨杨柳垂。人说星湖春来早，七星仙子醉痴情。》
教师说欢迎词：“zq”表示庆祝全国《体育与健康》展示课在肇庆举行；舞蹈表达380万肇庆人民热情迎接全国各地的代表们光临肇庆：一个历史悠久美丽的城市。与学生一起舞。
学生们摆设zhaoqing拼音字母“zq”，然后随音乐翩翩起舞。
七
1`
学会调整身体、心理的放松。
1、 培养团结合作精神和讲文明、懂礼仪的好习惯。
九、
1、教师小结。
2 、师生再见
教师引导学生：再次以热烈的掌声感谢专家评委和全国各地的代表们的指导。
学生们自由地靠近教师，面向全场代表们以动人的掌声鼓掌。
课 后 小 结
一、达成学习目标情况
1、 运动参与：
2、 运动技能：
3、 身体健康：
4、 心理健康：
5、 社会适应：
二、学生自评情况：
三、教师的认识
四、存在的问题
五、今后的思路
二年级 《体育与健康》 第11篇
《 体育与健康 》学案(室外)
学习
目的
认知目标：了解各动作的练习方法
场地
器材
运动场
哑铃、呼拉圈、
绳、球
技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能
情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神
学习
内容
1、 进行自创健身运动
2、 游戏：橄榄球
学习
重、难点
自创健身运动（创新练习）
活动
概要
自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价
学 习 过 程
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生练习
参与技能
心理、社会适应
负
一
二
十
分
钟
学生愉快地参与活动之中
学生充分地进行活动
有兴趣地即兴表演和模仿
学生参与体育活动
进一步掌握练习的基本技术
提高运动能力
学生自我发挥练习
不断掌握知识和获得基本技术
1、 培养学生的优良品质。
2、 培养学生自觉性和独立能力
3、 养成良好的体育锻炼习惯
4、 发挥学生的进取精神
1、 激发学生学习的兴趣
2、 尝试各种器材的练习方法
3、 充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣
4、 积极参与实践活动，调控好情绪
5、 表现出良好的体育道德
6、 体验战胜困难的喜悦
小
中
提出本课学习目的
活动练习
兴趣练习
学习各器材的动作方法
学生自由轮换进行练习
提高练习难度
提高活动能力
挑战自我性练习
教师提出目标，鼓励学生积极活动
指导学生练习
师生共同进行活动
启发学生表现
教师讲解、示范动作
教师启发学生进行活动
教师鼓励学生发展和创新
表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我
注意安全
学生自由站队
在运动场内进行
学生进行表演
进行兴趣练习
学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习
相互学习，共同提高
不断尝试和拼搏
二
二
十
分
钟
积极参与到游戏中
发展身体的协调、灵敏等素质
认识体育对身体健康的影响
充分发挥运动技能
提高相互合作的能力
培养学生去迎接新的挑战
建立自信心、认识身心发展的关系
形成坚强的意志品质
通过活动改善心理素质
养成良好的合作精神和集体荣誉感
中
学习游戏方法
进行游戏练习
学生自由分组进行练习
进行游戏比赛
各组相互挑战
教师讲解动作方法
教师启发学生进行练习
教师进行教育
学生进行练习，提高相互合作的能力
教师巡回指导和鼓励学生
学生按动作要求进行练习
学生自由组合进行练习
学生相互交流和合作，相互评价
三
五
分
钟
学生展开自己的想象力，进行想象情景
意念与动作放松相结合，充分达到放松效果
发挥丰富的想象力和创新思维
促进身心协调发展
小
进行动作放松
进行意念放松
教师用语言启发学生的想象力
进行动作放松
教师进行评价
用自己的想象进行放松
发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的
学生进行评价
收好器材
运动负荷：70%
平均心率：135左右
练习密度：65%左右
小结
评价
二年级 《体育与健康》 第12篇
（水平五 年级：高二年）
一、指导思想及思路
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，通过了解排球运动的文化，学习排球基本理论知识和基本技术，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力，同时在练习中渗透培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析
排球运动具有很强的娱乐性、趣味性，强调集体的配合。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼身体的需要，都应该掌握此技术。通过学习让学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。
三、学情分析
本次课的授课对象为高二年学生，心理意识趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，具备了独立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是真正有实践的并不多，都属于新学者，但他们所具备的能力有利于开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及上节课的学习情况，安排这节课的学习内容，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生完成教学目标。
四、教学重点与难点
1、教学重点：垫球的动作要领： 一插、二夹、三抬。
2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。
五、教学目标
1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。
2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。
3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。
六、组织教法与学法
1、教法
讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。
2、学法
观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。
七、教学流程
（一）、常规导入阶段 ————→ 教学常规
↓ 1、热身跑
（二）、激趣热身阶段 —————→ 2、热身操
↓ 3、七上八下
1、复习排球的步伐
1、一抛一垫练习
（三）、探究学习阶段 ——→ 2、巩固垫球的 2、一对一垫球练习
↓ 技术动作 3、生分组讨论常见错误
4、师总结常见错误及纠正
3、合作发挥 5、自由发挥垫球练习
（四）、恢复身心阶段 ————→ 进行放松、呼吸练习，点评与小结，师生再见
八、晋江市平山中学高中体育（排球模块一）教案设计
课次：第二课时 班级： 1—8班 年级：高二年 人数： 男 人 女 人
执教老师：林凤真 指导教师：黄敏 时间：xx年5月20日
教学目标1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。
2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。
3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。
教学内容1、排球正面双手垫球 2、接力比赛
教 学
重 点正面双手垫球的动作要领：
一插、二夹、三抬教 学
难 点用力顺序及全身协调用力垫球
顺序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求
常规导入阶段
1、集合整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及任务
4、安排见习生1、接受体育委员报告出勤情况并做好记录
2、师生问候
3、宣布本课任务并提出安全注意事项
4、安排见习生1、体育委员集合整队，并向教师报告出勤情况
2、师生问候
3、认真听教师布置的本课任务及安全注意事项
4、见习生按要求执行队形：四列横队
＊
★
要求：快、静、齐
激趣
热身阶段
一、慢跑
300米*1
二、徒手热身操
三、七上八下
1、教师巡回、语言指导与激励
2、教师口令指挥
1、教师讲解游戏目的、方法、规则，并提出要求
1、由体育委员带领同学进行
2、认真做好热身操为学习排球垫球作好准备
1、学生认真听讲，按游戏方法、规则进行游戏练习
一、组织：（如图）成一路纵队进行热身跑
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊—→
要求：按顺序跑步
二、组织：四列成体操队形散开
要求：1、按顺序依次进行，队形保持整齐
2、认真，动作力求到位
三、组织：（如图）
● ●●●●
● ●●●●
要求：动作迅速、到位。
探究学习阶段
一、复习排球的步伐
二、巩固排球正面双手垫球的技术动作
（一）、一抛一垫练习
（二）、一对一垫球练习
（三）、学生分组讨论练习中的常见错误
（四）、教师总结常见错误动作及纠正方法
（五）、自由发挥，多种形式的垫球练习
三、合作发挥
游戏：手球比赛1、信号步伐练习
2、教师提问垫球的基本手型、技术动作要领口诀。
3、教师示范讲解
4、提示易犯错误、纠正方法。
1、口令提示
2、组织学生进行练习，并提出练习要求。
3、提出问题：
如何移动垫球
4、教师巡回指导、纠错，及时进行点评以及鼓励。
5、教师总结，并鼓励学生提出问题。
6、请学生展示
7、教师点评，以鼓励为主。
1、教师讲解游戏目的、方法，强调规则，并提出要求。
2、担任裁判工作,或安排见习生担裁判。1、全体跟着信号练习步伐。
2、认真观看思考，并评价。
3、学生自练自评。
4、学生互练互评。
5、集体练习。
1、互相轮换练习。
2、注意击球的部位，及提肩，抬臂、压腕动作。
3、学生进行练习、探究、体验
4、思考：如何移动垫球？
1、学生分组讨论练习中的常见错误。
2、认真观察、思考，回答问题。
3、优秀生出列展示。
4、自由发挥练习。如：自垫（规定距离内移动挑战）、互垫（可利用栏架练习）、两人或四人垫球
5、作出评价
1、学生分组，尝试练习。
2、各小组讨论，得出作战方案。
3、齐心协力进行比赛。一、组织：（如图）
★
要求：注意听、认真练习。
（一）组织：两组学生面对面练习
★
要求：
1、两人互相配合，注意安全。
2、抛球尽量抛到位，并由近向远变化。
3、积极、拼抢每个球。
（五）组织：自由散点式
＊ ＊
＊ ★
＊
要求：
1、互相探讨、充分沟通。
2、认真、拼抢每个球。
三、组织：（如图）
∏∏栏架
★
∏∏栏架
要求：
1、团结一致、密切配合。
2、注意安全。
恢复身心阶段1、进行放松练习、呼吸练习来调整身心。
2、进行立体式点评与总结。
3、收拾器材。
4、师生再见。1、引导学生进行放松练习、呼吸练习。
2、师对生评价以鼓励为主、聆听学生提出的上课意见。
3、总结。
4、师生再见。1、与教师一起进行放松练习、呼吸练习。
2、相互评价、小组对本班学生的评价、并提出上课意见。
3、师生再见。组织：四列横队
★
要求：
1、尽可能地放松与调整呼吸。
2、提出上课意见。
预计平均心率130次/分左右预计练习密度45%左右运动强度中上
场地器材排球20个，跨栏架4个，一片空地。
课后
反思：
二年级 《体育与健康》 第13篇
《体育与健康》课
教 案
年级： 人数：教师：
教学目标：
1、 培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。
2、 熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。
3、 感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。
教学内容：
有氧健身操小组合的创编与展示
内 容
目的与要求
教 法 与 组 织
1、姿态练习
注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。
（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。
2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化
让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。
（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。
（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成
3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）
熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。
4、有氧健身操的创编与展示
有氧健身操的创编
培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。
（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。
（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。
有氧健身操的展示
感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。
（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。
（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。
5、老师展示一套有氧健身操小组合
激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。
（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。
6、集体舞
调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。
（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴
（2）男女同学可自由组合搭配。
（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。
二年级 《体育与健康》 第14篇
一、 教学指导思想国家体育与健康的新课程标准和新教材的颁布和实施，给我们体育工作者改革的发展体育课堂教学带来了新的思考。如何在课堂教学中，坚持“健康第一”促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，如何以学生为中心、为主体，发挥学生的自主学习能力和创新精神，注重个体差异的不同需求，培养学生的社会适应和协作能力及优良的心理品质，这些正是本堂课的指导思想。 二、 教学目标武术是我国民族传统体育项目，深受广大群众喜爱，中学生从中接受民族文化的熏陶，有利于培养爱国主义精神，提高文化素养和掌握传统强体健身方法。本课武术一路弹腿的复习课，通过教师的主导，学生自主练习以激发学生对武术的兴趣，培养积极参与体育活动的态度和行为。同时发展学生的灵敏和协调能力，培养学生自主学习，积极思考相互协作的能力，促进学生生理和心理的健康成长。 三、 教学程序全课采用情景教学方式（1） 通过热身舞的武术基本功的练习导入本课（2） 通过教师指导，学生自练互练，相互评价结合的方式展开情景，其中充分培养学生对武术的兴趣，发挥学生学习的积极性和自主性。（3） 通过相互对练，评价发挥学生的协作能力和社会适应能力。（4） 通过速度、灵敏练习的游戏培养学生的身体自立精神和进取精神。（5） 通过自创练习拓展学生思维，发展想象能力。（6） 通过简化太极拳的摹仿练习放松结束情景，同时培养学生对武术的好奇心和兴趣，培养终身体育的意识。
《体育与健康》课教案设计年 级：八年级 授课教师：刘俊伟 教学内容：武术—— 一路弹腿 教学目标水平目标：水平四 领域目标：1、通过武术动作的练习，激发学生对武术运动的兴趣，培养积极参与的态度和行为。 2、学生能完成武术一路弹腿的全套动作。 3、通过武术动作的练习，发展学生灵敏性和协调性。 4、通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
部分
教学内容
教师主导
学生主体
阶段目标
情
景
导
入
1、 导入本课课堂常规 2、 热身“免子舞”（配乐） 3、进行武术基本功练习教师领做要求：欢快热烈口令指挥教师提出要求巡回辅导学生边跳边可以自由组合任意队形 学生散点根据自身情况进行选择练习 1. 手法 2. 步法 3. 手法、步法相结合充分热身进入上课状态 复习回顾基本功 导入本课主题
情
景
展
开
1、 复习一路弹腿（1—4）动作 2、（5—7）动作练习 3、 全套动作练习 自创动作练习 自创动作演练 游戏速度和灵敏练习1、 师讲解示范动作和评价动作原则 2、 指挥学生练习 3、 巡回辅导 4、 集中合练，集体纠正 同（1—4）教学方法 在音乐伴奏下，合练成套动作，提出要求，口令指挥。 提出要求以列为单位集体创设几个武术动作 利用激激励手段评价学生动作讲解规则口令指挥学生在小组长带领下进行 a) 自练 b) 互练 c) 合练 d) 互相纠错 同（1—4）练习方法 学生认真练习，喊出口令，练出气势。 发挥想象，自创动作 每组推选一至两位同学上前演练听清规则以规则进行练习利用自主练习法，充分发挥小组长作用，培养学生学习能动性 气氛热烈，把整课推向高潮，增强学生对武术的兴趣 充分发挥学生自创能力和集体协作能力 培养学生集体主义和进取精神
情
景
结
束1、 放松 2、 小结 3、 布置课外作业 4、 师生再见领做简单的太极拳放松操 小结本课内容模仿教师进行自主放松 学生认真听想提高学生对武术的兴趣，积极放松
场地器材空地一片录音机一台
课后小结
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